Transformando Vidas com Movimento
Celebrado em 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física destaca a relevância do movimento para o bem-estar geral. Em Feira de Santana, a iniciativa de caminhadas tem proporcionado mudanças significativas na vida dos moradores do bairro Fraternidade. O objetivo principal deste projeto é integrar pacientes com comorbidades à prática regular de exercícios físicos, ao mesmo tempo em que se dá atenção à saúde mental.
O médico Tarcízio Pimenta, responsável pela coordenação do projeto, compartilha em entrevista ao Acorda Cidade que a equipe trabalha com pacientes das Unidades Básicas de Saúde (UBS) I e II do Fraternidade. Dentre as condições de saúde enfrentadas pelos participantes estão hipertensão, diabetes, problemas articulares e sobrepeso. “Embora estejamos focados nas pessoas atendidas na unidade, não limitamos a participação apenas a elas. O projeto é aberto a todos que residem no bairro”, enfatiza Tarcízio.
Um dos aspectos mais relevantes do projeto é a abordagem da saúde mental. “Alguns desses pacientes vivem sozinhos, outros moram com familiares, mas enfrentam dificuldades emocionais. A interação entre eles gera um ambiente de apoio, onde começam a compartilhar experiências e até a convidar familiares para se juntar a eles. Essa conexão comunitária é fundamental, pois precisamos também tratar a saúde emocional”, acrescenta o médico.
Um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) revela que o Brasil lidera índices de ansiedade, o que motivou ainda mais Tarcízio a continuar a desenvolver o projeto de caminhadas. “Uma das maneiras de melhorar a qualidade de vida das pessoas é por meio da atividade física. A prática regular de exercícios não só beneficia a saúde física como também impacta positivamente a saúde mental e social. O corpo humano não foi projetado para permanecer inativo; ele precisa se movimentar para otimizar a circulação sanguínea, o funcionamento dos órgãos e o nosso relógio biológico”, explica Tarcízio.
Horários das Atividades e Acompanhamento Médico
O projeto denominado “Caminhando com o Doutor” acontece três vezes por semana: segundas, quartas e sextas-feiras, às 7h da manhã. Os participantes realizam caminhadas de aproximadamente 30 minutos pelas ruas do bairro. Além disso, eles passam por avaliações médicas regulares, permitindo um monitoramento contínuo da evolução de cada um.
Relatos de Mudanças Significativas
Reinaldo Rocha, um dos participantes do grupo de caminhadas, relata em sua entrevista que já notou melhorias notáveis em sua saúde. “Eu costumava ter muitas câimbras e dores, mas agora já senti uma grande melhora”, conta, destacando como a atividade física tem impactado sua qualidade de vida.
O projeto não só promove a saúde física, mas também fomenta uma rede de apoio emocional e social, essencial para o fortalecimento da comunidade. Com a implementação de ações como esta, Feira de Santana demonstra que um simples movimento pode resultar em transformações profundas na vida das pessoas.